一、激励减肥的话

1、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

2、如果有一天我瘦了，我想自信地走在路上接受世人的目光

3、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

4、既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸？

5、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

6、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

7、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

8、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

9、怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！

10、再肥你男朋友就不要你了！

11、如果有一天我瘦了，我不会忘记现在男朋友对我的不离不弃.

12、相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起来有点大！你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和平了！

13、就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？

14、如果有一天我瘦了，我想细细记下往日的艰辛却用微笑代替眼泪。

二、如何激励自己减肥

叫一个朋友和你一起去

开始定期锻炼是减肥的好方法，但开始一项新的就很难了。邀请一个朋友和你一起锻炼会让你的健身活动变成一项义务，也会让你在健身时更努力地工作。《人格与社会心理学杂志》上的一项研究表明，与独自一人相比，人们在群体中会更努力地做自己正在做的事情。所以，找一个朋友来最大化地利用你在健身房的时间。另外，这个技巧还能让你在锻炼结束后找个人一起吃早午餐。

2.用激励的话语开始每一天

是的,认真。积极的鼓励是保持你朝着目标前进的动力的好方法。一项发表在《心理学前沿》(Frontiers of Psychology)杂志上的研究对44000人进行了不同的动机实践测试，以找出哪种方式最有效，结果证明，自我对话的效果最好。说一些像“今天或者下次我可以做得更好”这样的话会让你更有动力，更专注地完成你的减肥目标。

3.设定小的目标

减肥过程中的另一个障碍是人们设定的目标过高或不切实际。阿拉巴马大学(University of Alabama)的一位健康专家表示，为自己设定一个过高的减肥目标可能会阻碍你实现这个目标。在语言上做一个简单的改变可以让你的目标看起来更容易实现。在三个月内减掉25磅似乎是一个崇高的目标。但在三个月的时间里，每周减一到三磅似乎是可以实现的。最终的结果吗?重量是一样的。

4.把你的目标写在显眼的地方

我们都设定目标，有些目标比其他的容易实现。但如果你想确保自己在减肥的过程中保持动力，你应该把它们写下来，放在你经常看到的地方，比如床头柜或厨房柜台上。多米尼加大学的一项研究发现，那些写下目标的人比那些没有写下目标的人更有可能完成目标。

5.不要和别人比较你的长相

著名心理学家理查德·怀斯曼在他的书《59秒:想一点，改变很多》中写道，那些挂名人或运动员的照片作为减肥动力的人最终并没有达到他们的减肥目标。减肥不仅仅是身体形象，所以不要以外表来偶像化一个人，选择一个在健身房打球的人——或者健康食品博主——来追随。

6.停止吸烟

是的，这很明显。但对一些人来说，健身后抽支烟是一种放松。如果你是他们中的一员，立即停止。克利夫兰诊所说，吸烟不仅使你更难锻炼，而且你从锻炼中获得的好处也更少。所以，如果你想达到减肥的目标，就把背包放在一边吧。为好。

7.和志趣相投的人在一起

2016年的一项研究发现，超重或肥胖的人往往会和和自己生活方式相似的人在一起。此外，研究还发现，这种亲善的倾向在减肥方面也会产生负面影响。另一方面，那些和其他人一起减肥的人——或比他们瘦的人——有更好的res koults。这听起来可能很刺耳，但还是要和这些人保持联系。

8.当你坚持的时候奖励自己

没有什么比在一次艰苦的锻炼或一顿健康晚餐后吃点小点心更能激励人的了。2016年的一项研究发现，与没有奖励的对照组相比，失去奖励的想法更能激励研究对象完成锻炼目标。所以，给自己打个比方，在每次成功减重后吃个蛋糕。

9.增加纤维摄入量

让你自己沿着你的减肥目标前进，可以像简单的饮食转变一样简单。2015年的一项研究证明，增加膳食中的纤维摄入量是一种简单有效的减肥方法。扁豆，燕麦片，鹰嘴豆——所有这些食物都应该被列入你的饮食中。

三、适合激励自己锻炼减肥的句子 (合集60句)

适合激励自己锻炼减肥的句子(篇一) 1.你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！

2.想想商场服务小姐的白眼

3.一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

4.减肥还不如去健身，选择前者的多半是懒惰的胖子，用最懒惰的方式去减肥终究只是胖子的做法。

5.女人(男人)不能胖，胖了没对象。

6.每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴

7.我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我你就记住:胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子~

8.死肥婆！！！

9.刚被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在苦痛里暴食？！那你就等着下个男子也甩了你吧！

10.死胖子，你活该被人嘲笑，活该没男人要！

11.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

12.你们要自我加油要证明给自我和一些傻X看就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天！

13.还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一向吃是狠难减的

14.体重位数的女人没有未来！仅有对自我狠一点！

15.活该自我事事要强，却在减肥上屡战屡败

16.你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着?

17.本来就丑，还敢胖？

18.瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，生活

19.减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

20.就算现在不减肥，省下来的钱将来还要买药吃：心脏病，中风，高血压，糖尿病左算右算，还是不划算呀。

适合激励自己锻炼减肥的句子(篇二)

21.看美女一个个活得更滋润，为啥？

22.吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自我恶心么?还想不想要脸了?还想不想让那些看扁你的人大吃一惊?

23.饿着痛苦还是丑着痛苦?我要瘦！要美！

24.吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。

25.胖子没资格吃！等你瘦了再说。

26.胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！！

27.你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

28.胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。

29.每天坚持减肥，减掉的不只有体重，还有自卑。

30.散步时，男朋友可以楼主你的腰。

31.我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

32.瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。

33.请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱

34.空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。横批：身不由己。

35.-“丫头，我就喜欢你有肉肉的样貌，咱别减肥了好不好?”

36.有时候忙碌和奔波并不是坏事，它可以让我们体会到日子的充实，忘掉一切烦恼和不快。

37.有没有人跟我一样，家里真是个减肥的地方。

38.你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

39.作业啊，请您快减减肥吧

40.辛辛苦苦几十年，一吃回到减肥前。

适合激励自己锻炼减肥的句子(篇三)

41.世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

42.女生一定要爱自己。你就记住：胖子是没有前途（钱途）的！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

43.你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

44.前一秒说着减肥，后一秒吃到撑。这不失可爱，但如果总是这样，我相信这是意志缺陷。

45.你喜欢帅哥？帅哥看得上你么？顶着一身肥肉！你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜？

46.想想吧里支持你的姐妹们！

47.瘦一点有什么用，听就要听别人说：“Wow！你好美哦！！！那样才是美得冒泡。

48.减肥尚未成功，同志仍需发奋。

49.为了可以穿上清新的小短裤和小背心！

50.没人能帮你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了。嘴馋就喝水，饿就去睡觉。

51.为什么减肥这么难呢，因为有许多事放在心里不好瘦。

52.为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力。

53.美女鄙视咱们胖子！``咱们活该``谁叫别人有毅力呢?别人能管住自我的嘴巴，别人就有资格笑咱们不想被人笑``就自我坚持点！

54.照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

55.我正打算减肥修身，吃饱了才有力气减肥！我一定要瘦成一道闪电，照亮世间上所有猥琐的胖子！

56.瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭

57.大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

58.活该所有的痛苦只能自我独自承受

59.心累是最残酷的减肥方式。

60.看看自我的肥脸，你有什么资格吃！！！！

适合激励自己减肥的心情说说

适合激励自己减肥的心情说说(篇一)

1.为了情侣照时不做你身旁的树墩！

2.其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。

3.我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我你就记住:胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子~

4.姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！

5.减肥尚未成功，同志仍需发奋。

6.有男朋友的胖子！再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！

7.有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

8.保持美丽是女人一辈子的事业。

9.减肥，是为了证明自己其实也很优秀！

10.吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。

11.不只是为了衣服，不只是为了美食，不只是为了爱情

12.大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

13.猫对老虎说：你看你，长的比我块大，就是没人喜欢你，你看看我天天让人们抱着，多好啊，赶紧减肥吧。老虎：再怎样我也是森林之王，你也得归我管。

14.坚持不下去的时候，想想情敌的名字

15.知道你为什么没有人喜欢吗，因为你胖！

16.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

17.听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。

18.一白遮三丑，一胖毁所有。

19.活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！

20.爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？从小到大，亏着你了么？

适合激励自己减肥的心情说说(篇二)

21.就喜欢看着自我喜欢的男生被自我厌恶的女生抢走？

22.人生不要光做加法。在人际交往上，经常减肥、排毒，才会轻轻松松地走以后的路。

23.减肥的说说励志语句

24.减肥努不努力，取决于要泡的人有多帅。

25.照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色是吧！这就是胖子最大的悲哀！！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！正因在发奋劝你吃东西照顾身体的时候，她自我却找借口尽量不吃！！就算吃了也是素，而且象征性的一点！

26.每个口中说减肥的女生，都有一张能吃的嘴！

27.不管年纪，漂亮是必须的减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来你应当知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多！

28.没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

29.还没采摘南瓜，就想到你的身影；还没吃到火鸡，就想到你的体味。感恩节快到了，你是否还一如从前？冒昧地问一声：小样，减肥成功了没？

30.没有丑女人，仅有胖女人。

31.我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

32.为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力。

33.其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

34.永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

35.为了把你送的小裙子穿出味道！

36.想想吧里支持你的姐妹们！

37.胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。

38.姐妹们，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！

39.我在减肥，可是我没有节食也不运动我用的是意念——我会瘦的

40.要我减肥?开玩笑，你知道我为了这身材花了多少钱吗?

适合激励自己减肥的心情说说(篇三)

41.你可爱得像只熊。

42.饿着痛苦还是丑着痛苦?我要瘦！要美！

43.心累是最残酷的减肥方式。

44.美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！

45.我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

46.你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

47.幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了

48.没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

49.不瘦下来不准再做头发！

50.胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

51.总会那样的，身材苗条，长发飘飘，而美丽，温柔……可是，如果不减肥的话，永远也变不成那样，谁会只关心一个只有善良的胖子。

52.每一天努力一点点，有天要证明给自我和一些傻X看，再丑的胖子也有瘦下来变漂亮的一天。

53.小S说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！

54.不要看见别人长的胖了点就叫人家粗人！

55.你选择的不是食物，你是在选择身材，是在选择一种生活方式！

56.减肥，是我一生的事业啊！

57.饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

58.快点减肥吧。

59.减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。

60.胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！！

开始减肥激励自己的朋友圈句子(集锦60句)

开始减肥激励自己的朋友圈句子(篇一)

1.胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

2.如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！

3.待我长发及腰，君。你有腰嘛！？

4.减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。

5.如果你和我说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。

6.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

7.有时候忙碌和奔波并不是坏事，它可以让我们体会到日子的充实，忘掉一切烦恼和不快。

8.就是忍。

9.你胖胖的这样好可爱，好乖。不要瘦了，就这样吧。

10.还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一向吃是狠难减的

11.美女鄙视咱们胖子！``咱们活该``谁叫别人有毅力呢?别人能管住自我的嘴巴，别人就有资格笑咱们不想被人笑``就自我坚持点！

12.女生永远在减肥，除非遇上喜欢的男生。

13.你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

14.连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生

15.总会那样的，身材苗条，长发飘飘，而美丽，温柔……可是，如果不减肥的话，永远也变不成那样，谁会只关心一个只有善良的胖子。

16.空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。横批：身不由己。

17.有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。

18.心里喊着要减肥，吃多说不胖，明天照样之后吃，每一天都说再一个，多这一个不会胖您确定体重不增只减?

19.你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

20.男人你说我胖我减肥你说我丑我整容你说我穷我去挣当我瘦了美了有钱了你认为我还会选择

开始减肥激励自己的朋友圈句子(篇二)

21.你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？

22.怎样就那么不要脸，吃吃吃，

23.“从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝”“大象就是吃这些才长成那样的”

24.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

25.对体重200磅的人来说，当务之急已不是减肥，而是找到205磅的人站在他前面。

26.还没采摘南瓜，就想到你的身影；还没吃到火鸡，就想到你的体味。感恩节快到了，你是否还一如从前？冒昧地问一声：小样，减肥成功了没？

27.人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

28.夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。

29.即使在期望和焦虑中熬过整个严冬，但下一季也未必是春暖花开。

30.爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多久没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么。不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！

31.不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔！务必瘦，不好想太多。

32.照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

33.作业啊，请您快减减肥吧

34.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

35.我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

36.别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

37.你要有人家那资本，你就吃啊！！！

38.减肥没有那么容易，每个人有他的体积。

39.大家早上好北京今天天气很好我的心情也很好因为我减肥成功。减了11公斤这是减肥前的照片，这张是减肥后的照片，如何。

40.我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。

开始减肥激励自己的朋友圈句子(篇三)

41.坚持就是胜利！

42.胃疼。胃疼。胃疼。胃疼算个鸟。瘦才是王道。

43.活该所有的痛苦只能自我独自承受

44.美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

45.要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

46.胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

47.听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。

48.为了可以穿上清新的小短裤和小背心！

49.夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！

50.我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦

51.想想商场服务小姐的白眼

52.世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

53.那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。

54.我不是胖，我只是瘦的不明显。

55.每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。

56.饿着痛苦还是丑着痛苦?我要瘦！要美！

57.徐熙媛是一天一香蕉是三个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

58.减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

59.你喜欢帅哥？帅哥看得上你么？顶着一身肥肉！你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜？

60.谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。

减肥自我激励的文艺句子文案(通用60句)

减肥自我激励的文艺句子文案【篇一】

1.女生一定要爱自己。你就记住：胖子是没有前途（钱途）的！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

2.我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。

3.我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。

4.别减肥了，丑根本不是肉的错！

5.你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。

6.活该所有的痛苦只能自我独自承受

7.不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。

8.别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见他瘦，而且他还吃素。

9.这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

10.“亲爱的，可爱的”小胖们，我说话虽然过激，但我说的都是事实，更不要在心底自我安慰，在偷偷骂我，那样就等于你白看了我所写的，有那心事还不如放到去减肥呢……就说这里了……

11.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

12.没瘫痪的都给我动起来！！！！

13.你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！

14.辛辛苦苦几十年，一吃回到减肥前。

15.减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。

16.还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一向吃是狠难减的

17.连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？。

18.散步时，男朋友可以楼主你的腰。

19.死肥婆！！！

20.听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。

减肥自我激励的文艺句子文案【篇二】

21.我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，掐指一算，艾玛今天胃又赢了。

22.快点减肥吧。

23.别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

24.不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一向做一个穿过气衣服的土到掉渣的死胖子吧！

25.不瘦下来不准买新衣服！

26.胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

27.最厌恶那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！！！

28.你怎样就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎样着

29.她自个儿却找借口尽力不吃！就算吃了也是素，并且象征性地一点儿！没辙！人烟瘦人！胃小！要不然抑制就一生羡慕另外的人吧！

30.减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

31.翻身的`机会仅有一次，所以要用尽全力！

32.我不是不想减肥，我只是怕反弹而已

33.那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。

34.女生永远在减肥，除非遇上喜欢的男生。

35.每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴

36.减肥关键就是饿，户外是最没用的，最多是辅助。但你想靠户外瘦下来，不可能。

37.胖子没资格吃！等瘦了再说。

38.那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

39.永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

40.其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

减肥自我激励的文艺句子文案【篇三】

41.吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自我恶心么?还想不想要脸了?还想不想让那些看扁你的人大吃一惊?

42.饿的时候我就会想：“YEAH！脂肪正在燃烧呢！“

43.为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

44.如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！

45.作业啊，请您快减减肥吧

46.瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。

47.想想以前嘲笑过你胖的人。

48.谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。

49.蒙娜丽莎见你，不再微笑了；杨贵妃见你，醉酒胡闹了；西施见你，做减肥操了；武则天见你，不再高傲了；雅典娜见你，嫉妒得傻掉了！三八节快乐！

50.瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭

51.一白遮三丑，一胖毁所有。

52.饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

53.最爱你的人想给你一个拥抱，一不细心却闪了腰！

54.我坚决要洗心革面，美女大变身。

55.有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。

56.减肥的说说励志语句

57.想想漂亮衣服吧你穿多少号阿丢不丢人啊必须要减下来拉！！！！！！

58.想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹果断点会死？

59.每个口中说减肥的女生，都有一张能吃的嘴！

60.大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不行？

这些励志语句，正能量的句子肯定会让您收获满满，这些正能量的句子，非常适宜发发朋友圈，动动手指多帮助身边人吧，多读读“减肥正能量语录”的句子，让人生更加从容而自信。